الإخوة الأعضاء الكرام : الرجاء في حال وضع صور في المنتدى أن يكون رفعها على مركز الرفع الخاص بالمنتدى وهو موجود في صندوق الموضوع المطور أو ضمن الإعلانات النصية الموجودة أسفل المنتدى ، لأن ذلك يسهم في سرعة المنتدى وأدائه ، وشكراً لكم على كرم تعاونكم || كن بلا حدود ولا تكن بلا قيود .|| إنما الأمم الأخلاق ما بقيت فإن هموا ذهبت أخلاقهم ذهبوا . || قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم - أد الأمانة إلى من ائتمنك ، ولا تخن من خانك . || الإرهاب .. لا دين له || |





الأطلال الطبية العامة . يجب أن تكون المواضيع المطروحة في هذا المنتدى موثقة وتستند إلى مراجع موثوقة وصحيحة

الإهداءات

مأكولات تحرمك النوم!

مأكولات تحرمك النوم الشوكولاته الداكنه: تعتبر من الحلويات الغنية بمادة الكافيين من أكثر المواد المنشطة والمحفزة الجبنة: بسبب احتوائها على كمية من السعرات الحرارية والأملاح التى

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 10-29-2014
ﺧﻣ̝̚ړُ ﺂﻟﺂﻧۆﭥھَہّ غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام الألفية العاشرة

العطاء

وسام

لوني المفضل Dimgray
 رقم العضوية : 54
 تاريخ التسجيل : Jul 2010
 فترة الأقامة : 5046 يوم
 أخر زيارة : 02-05-2015 (09:09 PM)
 الإقامة : تَحتْ السمَـآء ♥
 المشاركات : 11,126 [ + ]
 التقييم : 73
 معدل التقييم : ﺧﻣ̝̚ړُ ﺂﻟﺂﻧۆﭥھَہّ will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي مأكولات تحرمك النوم!




مأكولات تحرمك النوم


الشوكولاته الداكنه: تعتبر من الحلويات الغنية بمادة الكافيين من أكثر المواد المنشطة والمحفزة


الجبنة: بسبب احتوائها على كمية من السعرات الحرارية والأملاح التى قد تسبب بعض الإضطرابات


الفلفل: يعتبر الفلفل والتوابل من الأطعمة الحفزة


اللحوم الحمراء: من الأطعمة التى تتطلب القيام بجهد كبيركي تستطيع هضمها


الآيس كريم: من الأطعمة التى تحتوي على نسبة عالية من الدهون تعطي الكثير من الطاقة


الثوم: من الأطعمة التى تسبب انتفاخ ومشاكل بالمعدة ينصح بعدم تناوله قبل النوم مباشرة


شاي الجنسنغ:
يعتبر من المشروبات المنشطة للجسم


المعكرونة:
من الأطعمة الغنية بالنشويات والتى تمد الجسم بالكثير من الطاقة




متعكم الله بالصحه والعافيه graaam (276).g

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك




lH;,ghj jpvl; hgk,l!






آخر تعديل ﺧﻣ̝̚ړُ ﺂﻟﺂﻧۆﭥھَہّ يوم 10-29-2014 في 09:12 PM.
رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
مأكولات, النوم!, تحرمك


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عندما يحل وقت النوم أبو نايف فضاءات وآفاق بلا حدود . 0 08-20-2014 10:20 PM
شلل النوم نيروز الأطلال الطبية العامة . 0 09-25-2013 12:31 AM
أسوأ 6 مأكولات بحقّ صحّة الأسنان أبو نايف الأطلال الطبية العامة . 2 03-25-2013 12:52 AM
مأكولات تحارب الضغط النفسي نيروز الأطلال الطبية العامة . 1 03-13-2012 04:53 PM
أربعة أطعمة تحرمك النوم !! ﺧﻣ̝̚ړُ ﺂﻟﺂﻧۆﭥھَہّ الأطلال الطبية العامة . 1 03-11-2012 04:09 AM

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
Add Ur Link
منتديات همس الأطلال دليل مواقع شبكة ومنتديات همس الأطلال مركز تحميل همس الأطلال . إسلاميات
ألعاب همس الأطلال ضع إعلانك هنا . ضع إعلانك هنا . ضع إعلانك هنا .

flagcounter


الساعة الآن 03:59 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
.:: تركيب وتطوير مؤسسة نظام العرب المحدودة ::.
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظة لـشبكة ومنتديات همس الأطلال