الإخوة الأعضاء الكرام : الرجاء في حال وضع صور في المنتدى أن يكون رفعها على مركز الرفع الخاص بالمنتدى وهو موجود في صندوق الموضوع المطور أو ضمن الإعلانات النصية الموجودة أسفل المنتدى ، لأن ذلك يسهم في سرعة المنتدى وأدائه ، وشكراً لكم على كرم تعاونكم || كن بلا حدود ولا تكن بلا قيود .|| إنما الأمم الأخلاق ما بقيت فإن هموا ذهبت أخلاقهم ذهبوا . || قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم - أد الأمانة إلى من ائتمنك ، ولا تخن من خانك . || الإرهاب .. لا دين له || |





الأطلال الطبية العامة . يجب أن تكون المواضيع المطروحة في هذا المنتدى موثقة وتستند إلى مراجع موثوقة وصحيحة

الإهداءات

مأكولات تحرمك النوم!

مأكولات تحرمك النوم الشوكولاته الداكنه: تعتبر من الحلويات الغنية بمادة الكافيين من أكثر المواد المنشطة والمحفزة الجبنة: بسبب احتوائها على كمية من السعرات الحرارية والأملاح التى

إضافة رد
#1  
قديم 10-29-2014
ﺧﻣ̝̚ړُ ﺂﻟﺂﻧۆﭥھَہّ غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام الألفية العاشرة

العطاء

وسام

لوني المفضل Dimgray
 رقم العضوية : 54
 تاريخ التسجيل : Jul 2010
 فترة الأقامة : 5015 يوم
 أخر زيارة : 02-05-2015 (09:09 PM)
 الإقامة : تَحتْ السمَـآء ♥
 المشاركات : 11,126 [ + ]
 التقييم : 73
 معدل التقييم : ﺧﻣ̝̚ړُ ﺂﻟﺂﻧۆﭥھَہّ will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي مأكولات تحرمك النوم!




مأكولات تحرمك النوم


الشوكولاته الداكنه: تعتبر من الحلويات الغنية بمادة الكافيين من أكثر المواد المنشطة والمحفزة


الجبنة: بسبب احتوائها على كمية من السعرات الحرارية والأملاح التى قد تسبب بعض الإضطرابات


الفلفل: يعتبر الفلفل والتوابل من الأطعمة الحفزة


اللحوم الحمراء: من الأطعمة التى تتطلب القيام بجهد كبيركي تستطيع هضمها


الآيس كريم: من الأطعمة التى تحتوي على نسبة عالية من الدهون تعطي الكثير من الطاقة


الثوم: من الأطعمة التى تسبب انتفاخ ومشاكل بالمعدة ينصح بعدم تناوله قبل النوم مباشرة


شاي الجنسنغ:
يعتبر من المشروبات المنشطة للجسم


المعكرونة:
من الأطعمة الغنية بالنشويات والتى تمد الجسم بالكثير من الطاقة




متعكم الله بالصحه والعافيه graaam (276).g

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك




lH;,ghj jpvl; hgk,l!






آخر تعديل ﺧﻣ̝̚ړُ ﺂﻟﺂﻧۆﭥھَہّ يوم 10-29-2014 في 09:12 PM.
رد مع اقتباس
قديم 01-10-2017   #2



الصورة الرمزية همسات
همسات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 831
 تاريخ التسجيل :  Jan 2017
 أخر زيارة : 08-25-2017 (10:25 AM)
 المشاركات : 147 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: مأكولات تحرمك النوم!



رووعة وفي قمة الابداع
سلمت يدآك..على جميل طرحك ورقيه
يعطيك ربي العافية..بإنتظار جديدك بكل شوق


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
مأكولات, النوم!, تحرمك


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عندما يحل وقت النوم أبو نايف فضاءات وآفاق بلا حدود . 0 08-20-2014 10:20 PM
شلل النوم نيروز الأطلال الطبية العامة . 0 09-25-2013 12:31 AM
أسوأ 6 مأكولات بحقّ صحّة الأسنان أبو نايف الأطلال الطبية العامة . 2 03-25-2013 12:52 AM
مأكولات تحارب الضغط النفسي نيروز الأطلال الطبية العامة . 1 03-13-2012 04:53 PM
أربعة أطعمة تحرمك النوم !! ﺧﻣ̝̚ړُ ﺂﻟﺂﻧۆﭥھَہّ الأطلال الطبية العامة . 1 03-11-2012 04:09 AM

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
Add Ur Link
منتديات همس الأطلال دليل مواقع شبكة ومنتديات همس الأطلال مركز تحميل همس الأطلال . إسلاميات
ألعاب همس الأطلال ضع إعلانك هنا . ضع إعلانك هنا . ضع إعلانك هنا .

flagcounter


الساعة الآن 02:47 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
.:: تركيب وتطوير مؤسسة نظام العرب المحدودة ::.
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظة لـشبكة ومنتديات همس الأطلال