شبكة ومنتديات همس الأطلال Network Forum whispered ruins

قشرة الرأس تعتبر من المشاكل المزمنة لفروة الرأس و التي تتميز بوجود حكة و قشور في جلد فروة الرأس. و الإصابة بقشرة الرأس ليست معدية كما يعتقد البعض.

و عادة يمكن التحكم في حالات قشرة الرأس، فالحالات البسيطة قد لا تحتاج سوى الغسيل اليومي للشعر بالشامبو مع التنظيف الجيد لفروة الرأس بلطف. أما الحالات الشديدة فتحتاج إلى استخدام بعض أنواع الشامبو الطبية.

في الحالات البسيطة من قشرة الرأس يمكن البدء في غسيل الشعر يوميا بالشامبو العادي للإقلال من زيوت الشعر و الحد من نمو خلايا جلد فروة الرأس. أما في الحالات الشديدة من قشرة الرأس أو في حالة فشل الطريقة السابقة في التخلص من قشرة الرأس يتم اللجوء إلى استخدام أنواع الشامبو الطبية الخاصة بعلاج قشرة الرأس.

الشامبو المحتوي على زنك بيريثيون Zinc Pyrithione Shampoos: يعتبر مضاد للبكتريا و الفطريات.
الشامبو المحتوي على حمض الساليسليك Salicylic acid: يساعد على التخلص من قشرة الرأس لكنه قد يؤدي إلى جفاف فروة الرأس مما قد يؤدي إلى زيادة القشرة بعد ذلك. و يمكن استخدام بلسم بعد غسيل الشعر بالشامبو ليساعد على التخلص من هذا الجفاف.
شامبو يحتوي على السلينيوم Selenium sulfide: تعمل تلك الأنواع من الشامبو على إبطاء معدل موت خلايا جلد فروة الرأس. و يجب التأكد من غسيل الشعر جيدا بعد استخدامها لأنها قد تؤدي إلى تغير لون الشعر.
شامبو الكيتوكونازول Ketoconazole shampoos: يعتبر الكيتوكونازول مادة مضادة للفطريات واسعة المدى وبذلك يقضي على الخمائر المسببة لقشرة الرأس.

و يستخدم مرة يوميا حتى يتم التخلص من القشرة، ثم يستخدم بعد ذلك مرتان أو ثلاث مرات أسبوعيا.

و يجب التأكيد على ضرورة ترك الشامبو على فروة الرأس و الشعر لمدة 5 دقائق على الأقل ثم يتم غسله.

و هناك بعض النصائح البسيطة للوقاية من الإصابة بقشرة الشعر:

غسيل الشعر بشكل دوري و متكرر خاصة إذا كان الشعر دهني.
الابتعاد قدر الإمكان عن مستحضرات الشعر مثل الجل و بخاخات تثبيت الشعر.
تناول الأطعمة الصحية الغنية بالزنك و فيتامين ب.
التعرض باعتدال لقليل من أشعة الشمس.