الإخوة الأعضاء الكرام : الرجاء في حال وضع صور في المنتدى أن يكون رفعها على مركز الرفع الخاص بالمنتدى وهو موجود في صندوق الموضوع المطور أو ضمن الإعلانات النصية الموجودة أسفل المنتدى ، لأن ذلك يسهم في سرعة المنتدى وأدائه ، وشكراً لكم على كرم تعاونكم || كن بلا حدود ولا تكن بلا قيود .|| إنما الأمم الأخلاق ما بقيت فإن هموا ذهبت أخلاقهم ذهبوا . || قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم - أد الأمانة إلى من ائتمنك ، ولا تخن من خانك . || الإرهاب .. لا دين له || |





ومضات في تطوير الذات . علم النفس . علم الاجتماع . Flashes in the development of the self. Psychology . Sociology

الإهداءات

مشاعرك الأنتقامية

هل تدع انفعالاتك تأخذك حيث تريد هي؟ هل هي تقود قطار حياتك في اتجاهات غير مضبوطة أو خارج السكة؟ تناول الاختبار التالي لتدرك إلى أي مدى أنت كذلك، حدد من

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 03-13-2012
نيروز غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام الألفية العاشرة

المصمم المميز

وسام

لوني المفضل Dimgray
 رقم العضوية : 6
 تاريخ التسجيل : May 2010
 فترة الأقامة : 5102 يوم
 أخر زيارة : 07-01-2014 (09:19 AM)
 الإقامة : أَسْكُن اريَآف أبَي
 المشاركات : 13,261 [ + ]
 التقييم : 36
 معدل التقييم : نيروز is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي مشاعرك الأنتقامية




الأنتقامية 0_6153e_9021c137_L


هل تدع انفعالاتك تأخذك حيث تريد هي؟ هل هي تقود قطار حياتك في اتجاهات غير مضبوطة أو خارج السكة؟ تناول الاختبار التالي لتدرك إلى أي مدى أنت كذلك، حدد من جملة المواقف الواردة ردة فعلك المباشرة عليها:
قطع أحدهم الطريق أمامك بسيارته فجأة، ماذا تفعل؟
طفلك/ أحدهم استفزك إلى حد النرفزة، كيف تتصرف؟
زميل لك في المكتب استهزأ بعملك، كيف ترد؟
أوقع خادم المطعم شيئا ما على ثوب جميل ترتديه، ماذا تقول له؟
أحدهم عزيز عليك تجاهلك في دعوة/ احتفال يقيمه، ما ردة فعلك؟
ائتمنت صديقا على سر معين، فقاله لآخر، ما موقفك تجاهه؟
أوكلت أحدهم بمهمة فأهملها، ولم يكن أهل ثقة، ما هو حالك عندها؟
أرسلت أحدهم في طلب مستعجل، فتأخر دون تبرير، هل تغضب؟
هناك جيران يتصرفون بفظاظة ويسببون الإزعاج، ما حيلة أمرك معهم؟
أعطاك أحدهم موعدا ثم قصدته ولم يكن موجودا، ماذا يعني هذا لك؟
إذا أجبت على شيء من الحدة على مجمل هذه الأسئلة فإنك ولا شك من أصحاب العواطف المنفعلة، ممن يدعون مشاعرهم تقودهم إلى انفعالات ومواقفهم إلى انتقام، لأن مجرد تصرفك بشيء غير محمود أوقدت النار تحت عواطفك كي تجيش وتغلي في صدرك الحقد والرغبة في الرد العنيف.
يروى أنه في الجيش الألماني ثمة أمر لا يسمح فيه للجندي بتقديم شكوى أو انتقاد أو القيام بأي انتقام تجاه زميله فور وقوع المشكلة، بل يجب أن ينام على جرحه حتى يهدأ من غضبه، وأدا لأي مفاعلات قد تحدث من جرائها مثل:
الغضب: الذي يأتي نتيجة انفعال، يعمي بصيرة المرء عن التروي والتعقل، على حساب معرفة الأسباب والنتائج، فيكون الانتقام بشعا.
رد الفعل السريع: حين يندفع بعضهم لرد الإساءة كعمل ارتجاعي سريع يكون من نتيجته تصرف أرعن.
حب العنف: الآتي من روح الكراهية المنتشرة بين الناس نتيجة أسباب اقتصادية أو تربوية أو أخلاقية أو عنصرية تكون سببا دائما للتخريب والبطش والقتل.
قلة الإيمان: أو الخواء الروحي بشكل عام، ذلك أن الإنسان المشبع بقيم الخير والمثل السامية يتعالى على الخلافات ويرتفع فوق الضغائن، بينما إذا قل الإيمان في النفوس تسرب إليها الشر.
قد يبدو في بعض المواطن أن الانتقام في وقته "حلوا" لكنه قد ينتهي بمذاق مر عندما يزيد الأمور تعقيدا، لأنه يعيد إلى سطح الماء ما رسب في أعماق الذاكرة وتناساه الناس، ويفتح مزيدا من الجروح ويقضي على راحة البال ويغرس بذور القلق والخوف والرعب، لذا القوي هو من يملك نفسه عند المقدرة فلا يتهاوى برد فعله إلى حضيض الانتقام والجريمة والكراهية والفساد، لنع حقيقة ما نود فعله عند أي إساءة/ انتقاد/ سخرية/ مصادرة حق/ استغلال/ إهانة، بالخطوات التالية:
لا تنظر مليا إلى فعل الخصم فما يرفسك أحد من الخلف إلا لأنك أمامه، فالتجاهل هنا أول هزيمة توقعها بخصمك. يقول الأديب اللبناني ميخائيل نعيمة: "الحشرة قد تلسع جوادا أصيلا ولكنها تبقى حشرة، والجواد يبقى أصيلا".
فكر وحلل فيما يوجه إليك، كتساؤلك: لماذا يتصرف تجاهي هكذا؟ تبين خلفيات الإهانة، فالشخص الذي يسعى للانتقام منك يخفي عادة عقدة نقص.. فلا ترجم كل كلب يعوي وإذا فعلت سيصبح للأحجار ثمن.
لا تتخذ موقف المدافع دائما وبالحالة الآنية، بل اترك ذلك إلى مناسبة أخرى لترد ببرودة وبالتصرف الذي تريد، لأن من يهاجمك يكون متحسبا للرد فورا، فأحبط توقعاته وأربك حساباته.
لا تحارب على أكثر من جبهة واحدة في نفس الوقت، فقد يكون "الفاعل" على تكاتف مع آخرين مما تستنفز عندها كل طاقاتك، لهذا لا تفتح عليك أبواب مغلقة.
كن شريفا/ نزيها في ردك فإذا بادر هو بأسلوب بشع، فكر في طريقة الرد: هل إذا عضك كلب، تعضه؟
إذا مد "صاحب الأذى" يده من تلقاه نفسه، سواء مباشرة بعد تصرفه أو عبر وسطاء، ابدأ معه صفحة جديدة لأن عدو اليوم قد يصبح صديق الغد، ولكن تنبه لبعض الخبثاء الذين لا يتراجعون عن تصرفاتهم، صاحبهم وكن على حذر، ضع حدودا، وإذا وجدت أمر "التوافق" يسيء إلى مصلحتك، اقطع الصحبة.
تقبل واقع أن ليس كل الناس نساكا ولا كلهم شياطين، مثلما قد يكون لديك أناس يحبونك ثمة أناس يغتاظون منك، ينزعجون، يكيدون لك مكرا، وينتظرون الفرص للانقضاض عليك.
تحد منافسك/ منتقدك/ من يهينك، صارحه واسأل عن نواياه: ما الذي يدفعك إلى فعل هذا ضدي؟ فلكي تنزع فتيل الانفجار بالعنف المتوقع، تصد للموقف بشجاعة ومسؤولية.
بين الانتقام والسخرية والإهانة والإيذاء علاقة اتصالية لها أساليبها الفاعلة وأدواتها القاسية، وثمة أناس يجيدون هذه "الأساليب" وآخرون يبرعون في اختراع الأسلحة وأفظعها للحط من قدر الناس ودفعهم للسقوط والفشل والإحباط، وكم حري بنا أن نتيقظ لأساليب هؤلاء الذين يريدون أن نظهر ضعفنا أمامهم ويحطموا معنوياتنا وأن يدفعوا بنا نحو الهلاك. فلنعمل على الحد من روح الانتقام عبر وعينا لما سنقوم به، بمعرفة مدى تفاعلنا مع كل تصرف مسيء، لأن أي تصرف (مهين/ ناقد/ مزعج/ مؤذ) يتوقف على مدى تفاعلك معه، فإن تقبلته زاد مثله لديك وهذا ما يسعد موجهه، وإن أقلعت عنه أغاظ فاعله.
فاحصد الشر بقلعه من صدرك لأن أكمل الناس في الحياة من غلب على هواه، وإن أجهلهم من غلب هواه عقله، لذا حاول أن تعرف عدوك، من يكيد لك، من يغيظك كى تعرف كيف ترد.

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك




lahuv; hgHkjrhldm





رد مع اقتباس
قديم 03-13-2012   #2


الصورة الرمزية أبو خلدون
أبو خلدون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3
 تاريخ التسجيل :  May 2010
 أخر زيارة : 06-01-2020 (05:26 AM)
 المشاركات : 4,523 [ + ]
 التقييم :  11
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Darkgreen
افتراضي



ميم
أشكركم على هذا الموضوع الرائع
و أتمنى لكم مزيداً من المتعة والفائدة
ونحن ننتظر كل جديد ومفيد يجود به قلمكم
المعطاء .
مع أطيب تمنياتي لكم بالتوفيق والسداد .


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
مشاعرك, الأنتقامية


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
Add Ur Link
منتديات همس الأطلال دليل مواقع شبكة ومنتديات همس الأطلال مركز تحميل همس الأطلال . إسلاميات
ألعاب همس الأطلال ضع إعلانك هنا . ضع إعلانك هنا . ضع إعلانك هنا .

flagcounter


الساعة الآن 10:44 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
.:: تركيب وتطوير مؤسسة نظام العرب المحدودة ::.
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظة لـشبكة ومنتديات همس الأطلال