الإخوة الأعضاء الكرام : الرجاء في حال وضع صور في المنتدى أن يكون رفعها على مركز الرفع الخاص بالمنتدى وهو موجود في صندوق الموضوع المطور أو ضمن الإعلانات النصية الموجودة أسفل المنتدى ، لأن ذلك يسهم في سرعة المنتدى وأدائه ، وشكراً لكم على كرم تعاونكم || كن بلا حدود ولا تكن بلا قيود .|| إنما الأمم الأخلاق ما بقيت فإن هموا ذهبت أخلاقهم ذهبوا . || قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم - أد الأمانة إلى من ائتمنك ، ولا تخن من خانك . || الإرهاب .. لا دين له || |





الأطلال الطبية العامة . يجب أن تكون المواضيع المطروحة في هذا المنتدى موثقة وتستند إلى مراجع موثوقة وصحيحة

الإهداءات

التدريبات البدنية تقلل الحنين للتدخين

دراسة: التدريبات البدنية تقلل الحنين للتدخين قالت دراسة بريطانية إن المدخنين الذين يحاولون تقليل هذه العادة أو الإقلاع عنها ربما يفضل لهم ممارسة الهرولة عندما يغلبهم الحنين إلى التدخين.

إضافة رد
#1  
قديم 09-03-2012
ﺧﻣ̝̚ړُ ﺂﻟﺂﻧۆﭥھَہّ غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام الألفية العاشرة

العطاء

وسام

لوني المفضل Dimgray
 رقم العضوية : 54
 تاريخ التسجيل : Jul 2010
 فترة الأقامة : 5016 يوم
 أخر زيارة : 02-05-2015 (09:09 PM)
 الإقامة : تَحتْ السمَـآء ♥
 المشاركات : 11,126 [ + ]
 التقييم : 73
 معدل التقييم : ﺧﻣ̝̚ړُ ﺂﻟﺂﻧۆﭥھَہّ will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي التدريبات البدنية تقلل الحنين للتدخين





دراسة: التدريبات البدنية تقلل الحنين للتدخين


قالت دراسة بريطانية إن المدخنين الذين يحاولون تقليل هذه العادة أو الإقلاع عنها ربما يفضل لهم ممارسة الهرولة عندما يغلبهم الحنين إلى التدخين.
وخلص باحثون وفق بيانات من 19 تجربة سريرية إلى أن القيام بحصة من التدريبات البدنية يساعد - بشكل عام - الأشخاص الذين يأملون بالإقلاع عن التدخين على الحد من شوقهم للنيكوتين، رغم عدم وضوح ما إذا كان ذلك ترجم إلى فرصة أكبر للإقلاع عن التدخين.
وقال أستاذ علم النفس للتدريبات والصحة في جامعة أكسيتر في بريطانيا أدريان تيلور، والذي رأس هذه الدراسة، "بالتأكيد التدريبات لها فوائد مؤقتة وبذلك يمكن التوصية بها بقوة". وذلك في شرحه لنتائج الدراسة التي نشرت في دورية الإدمان.
وفي التجارب التي استخدمت من أجل هذه الدراسة، وزع المدخنون بشكل عشوائي إما للقيام بتدريبات تمثل أغلبها في المشي السريع أو ركوب الدراجات أو القيام بنوع ما من النشاط السلبي كمشاهدة شريط مصور أو مجرد الجلوس فقط.
ووجد فريق تيلور أن الناس قلت رغبتهم في التدخين بعد القيام بتدريبات أكثر من ذي قبل، دون التوصل إلى السبب بشكل واضح.
وقال تيلور "من المحتمل أن التدريبات تلهي الشخص عن التفكير في التدخين وأن وجود الإنسان في حالة نشاط ربما يعزز الحالة المزاجية له، ومن ثم لا يشعر بحاجة كبيرة لتحسين إحساسه من خلال التدخين".



ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك




hgj]vdfhj hgf]kdm jrgg hgpkdk ggj]odk





رد مع اقتباس
قديم 09-03-2012   #2


الصورة الرمزية أسير زمانه
أسير زمانه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 268
 تاريخ التسجيل :  Aug 2011
 أخر زيارة : 04-04-2021 (10:11 AM)
 المشاركات : 497 [ + ]
 التقييم :  76
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 SMS ~
سبحان الله
والحمد لله
ولا اله الا الله
والله اكبر
لوني المفضل : Mediumauqamarine
افتراضي رد: التدريبات البدنية تقلل الحنين للتدخين



بارك الله فيكي على الموضوع القيم والمميز

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز

لكي مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لكي يا رب




 


رد مع اقتباس
قديم 09-03-2012   #3


الصورة الرمزية نيروز
نيروز غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6
 تاريخ التسجيل :  May 2010
 أخر زيارة : 07-01-2014 (09:19 AM)
 المشاركات : 13,261 [ + ]
 التقييم :  36
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Dimgray
افتراضي رد: التدريبات البدنية تقلل الحنين للتدخين



الله يعطيك الف عافيه
طبتي وطابت أيامك .


 


رد مع اقتباس
قديم 09-14-2012   #4


الصورة الرمزية ﺧﻣ̝̚ړُ ﺂﻟﺂﻧۆﭥھَہّ
ﺧﻣ̝̚ړُ ﺂﻟﺂﻧۆﭥھَہّ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 54
 تاريخ التسجيل :  Jul 2010
 أخر زيارة : 02-05-2015 (09:09 PM)
 المشاركات : 11,126 [ + ]
 التقييم :  73
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Dimgray
افتراضي رد: التدريبات البدنية تقلل الحنين للتدخين



أسعدني مروركم
منوورين . .


 


رد مع اقتباس
قديم 09-14-2012   #5



الصورة الرمزية أبو سلطان
أبو سلطان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 18
 تاريخ التسجيل :  May 2010
 أخر زيارة : 04-29-2013 (09:54 AM)
 المشاركات : 524 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: التدريبات البدنية تقلل الحنين للتدخين



الله يكفينا شره ويحفظ شبابنا


 


رد مع اقتباس
قديم 09-16-2012   #6


الصورة الرمزية ﺧﻣ̝̚ړُ ﺂﻟﺂﻧۆﭥھَہّ
ﺧﻣ̝̚ړُ ﺂﻟﺂﻧۆﭥھَہّ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 54
 تاريخ التسجيل :  Jul 2010
 أخر زيارة : 02-05-2015 (09:09 PM)
 المشاركات : 11,126 [ + ]
 التقييم :  73
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Dimgray
افتراضي رد: التدريبات البدنية تقلل الحنين للتدخين



أمييين
أنرت . .


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
للتدخين, التدريبات, البدنية, الحنين, تقلل


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
إذا أردت أن تدخن فاعلم أن للتدخين شروطاً . مطلع الشمس أطلال إيمانية عامة 0 11-25-2011 11:52 PM
~*^*~(( اكتب بقلم حبر ولا تكتب بقلم رصاص ))~*^*~ هموسه فضاءات وآفاق بلا حدود . 4 06-05-2011 06:01 PM
التدريبات الوجدانية لتقوية الشخصية نيروز ومضات في تطوير الذات . علم النفس . علم الاجتماع . 6 02-22-2011 02:14 PM
رسم الخيال ( بقلم مطلع الشمس ) مطلع الشمس أطلال أقلام وإبداعات الأعضاء ، عصارة فكر وبراعة قلم ( يمنع المنقول ) . 8 09-01-2010 07:33 PM
أم دغش قصة بقلم : مجدي جعفر مجدي محمود جعفر أطلال الحكاية ( يحكى أن. ) 2 08-30-2010 05:05 AM

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
Add Ur Link
منتديات همس الأطلال دليل مواقع شبكة ومنتديات همس الأطلال مركز تحميل همس الأطلال . إسلاميات
ألعاب همس الأطلال ضع إعلانك هنا . ضع إعلانك هنا . ضع إعلانك هنا .

flagcounter


الساعة الآن 05:43 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
.:: تركيب وتطوير مؤسسة نظام العرب المحدودة ::.
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظة لـشبكة ومنتديات همس الأطلال