علم الأحياء . ( Biology ) عالم الحيوان والطيور والنبـات والورود ، والحشرات ، والزواحف , وحياة البرار The animal world, bir ( Biology ) معلومات وفوائد وغرائب الحياة الفطرية وكل ما يتعلق بالنبات والحيوان والطيور والورود والزهور وحياة الصحراء والقفار والبراري وما يعيش فيها من حيوانات وزواحف وحشرات ، وأشجار كتب عليها أن تكون فيها فتأثرت بها وتأقلمت عليها وتكيفت فيها . وآيات من قاع البحار . Information and benefits wildlife and oddity and everything related to plants and animals, birds and flowers, flowers and desert life and wasteland and wilderness and live animals and trees labeled be where Vtathert and adapted and adapted. And verses from the seabed. |
الإهداءات |
#1
| ||||||||
| ||||||||
طريقة استعمال بذور الكتان للتنحيف . تُعتبر بذور الكتان من أشهر الموادّ الغذائيّة التي تساعد في التخفيف من الوزن، وهي مفيدة جدّاً حيث يمكن إضافتها إلى مجموعة الأكل الصحّيّ في قائمة طعامك، وذلك لأنّها تحتوي على العديد من الأحماض الدهنيّة التي تفيد عضلة القلب بشكل كبير، كما أنّها تقلّل من نسبة الكولسترول في الدم، بالإضافة إلى أنّها غنيّة بالألياف التي تنظّف القولون والجهاز الهضميّ، كما أنّها تحتوي على موادّ ترفع مناعة الجسم، وتحمي من الإصابة بالأمراض المتعلّقة بالبدانة، كما أنّها تعمل على تقليل الشهيّة للطعام. فوائد بذر الكتان يُساعد على تنظيم نسبة الكولسترول في الدم، والمحافظة على حدوده الطبيعيّة. يعالج مشاكل الجهاز الهضمي، حيث يحسّن من سير عمليّة هضم الطعام في المعشدة والأمعاء. يستعمل كمنشّط للجسم، حيث يزيد من القوة والنشاط. يحتوي على الألياف بنسبة كبيرة أكبر من النخالة، وتساعد الألياف على تنظيف الجهاز الهضميّ. وصفات بذور الكتان للتنحيف بذور الكتان مع الجوز والكمّون المكوّنات كمّيّة من بذور كتان محمّصة جيّداً ومطحونة. مئة غرام من الجوز المطحون. ملعقة طعام واحدة من كمون مطحون. طريقة التحضير نقوم بمزج جميع المكوّنات الموجودة لدينا، ثمّ نحفظها في حافظة من الزجاج ونغلقها جيّداً، ثمّ نضعه داخل الثلاجة، وهذه الخلطة غنيّة بمجموعة من الموادّ المهمّة مثل: الفوليك أسيد، ويمكن تناول ملعقة من هذه الخلطة مع السلطة أو مع اللبن قليل الدسم، أو يمكن أن تُضاف إلى كأس من البارد، وتُشرب قبل الأكل،هذه الخلطة مهمّة في تليين المعدة والأمعاء حيث تقوم بامتصاص السوائل في المعدة وتكون كتلة هلاميّة الشكل تملأ المعدة وتخفّف من الشهيّة، كما أنّها تحافظ على ضبط الكولسترول في الجسم، وتذيب الدهن في الجسم. بذر الكتان مع الزبادي المكوّنات : نحتاج إلى علبة من الزبادي. كمّيّة من بذور الكتان. طريقة التحضير : تُطحن بذور الكتان بشكل جيّد حتّى تصبح مثل الطحين تماماً، وتخلط مع بذور الكتان المطحون، ويتمّ تناول الكمّيّة كاملة قسم منها صباحاً قبل الأكل، والباقي قبل النوم وذلك لمدّة أسبوعين تقريباً . منقوع بذور الكتان : يمكن تناول منقوع بذور الكتان وذلك من خلال نقع البذور في الماء المغلي وتغطيتها جيّداً، ثمّ تركها فترة المساء، ثمّ تناول كوب من منقوع بذر الكتان صباحاً قبل تناول الطعام، مع الحرص على عدم إتباعه بالطعام إلا بعد ساعة تقريباً، وتُستخدم هذه الطريقة لمدّة ثلاثين يوماً للحصول النتائج المرغوب بها. ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك المصدر: شبكة ومنتديات همس الأطلال شبكة ومنتديات همس الأطلال Network Forum whispered ruins - من قسم: علم الأحياء . ( Biology ) عالم الحيوان والطيور والنبـات والورود ، والحشرات ، والزواحف , وحياة البرار 'vdrm hsjulhg f`,v hg;jhk ggjkpdt > |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدليلية (Tags) |
للتنحيف, الكتان, استعمال, بذور, طريقة |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
خطورة استعمال ورق الالمنيوم | نيروز | مطبخ همس الأطلال . | 0 | 03-18-2014 10:15 PM |
لسؤال: ما حكم استعمال السبحة؟ | أذكاري منبع حياتي | أطلال إيمانية عامة | 4 | 04-09-2013 09:01 AM |
بذور ما خاب ساقيهـآ | أبو ذكرى | أطلال إيمانية عامة | 0 | 09-05-2012 01:36 PM |
خلطة خل التفاح للتنحيف | دلع السعودية | هــــمس الأطلال لأناقة وجمال حواء | 3 | 11-11-2010 09:19 PM |
خلطة عبد الباسط للتنحيف | دلع السعودية | هــــمس الأطلال لأناقة وجمال حواء | 1 | 06-25-2010 07:05 PM |
Add Ur Link | |||
منتديات همس الأطلال | دليل مواقع شبكة ومنتديات همس الأطلال | مركز تحميل همس الأطلال . | إسلاميات |
ألعاب همس الأطلال | ضع إعلانك هنا . | ضع إعلانك هنا . | ضع إعلانك هنا . |