الإخوة الأعضاء الكرام : الرجاء في حال وضع صور في المنتدى أن يكون رفعها على مركز الرفع الخاص بالمنتدى وهو موجود في صندوق الموضوع المطور أو ضمن الإعلانات النصية الموجودة أسفل المنتدى ، لأن ذلك يسهم في سرعة المنتدى وأدائه ، وشكراً لكم على كرم تعاونكم || كن بلا حدود ولا تكن بلا قيود .|| إنما الأمم الأخلاق ما بقيت فإن هموا ذهبت أخلاقهم ذهبوا . || قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم - أد الأمانة إلى من ائتمنك ، ولا تخن من خانك . || الإرهاب .. لا دين له || |





ومضات في تطوير الذات . علم النفس . علم الاجتماع . Flashes in the development of the self. Psychology . Sociology

الإهداءات

الاهتمام بتذكر المعلومات يقى من النسيان .

انعم الله على الانسان بذاكرة قوية وقدرة خارقة على الحفظ ووهبه عقل لم يتمكن العلماء حتى الأن من معرفة اسراره وخباياة ومن اهم هذه الاسرار والخبايا التى نقف امامها متأزمين

إضافة رد
#1  
قديم 12-18-2012
سلاف غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 98
 تاريخ التسجيل : Oct 2010
 فترة الأقامة : 4910 يوم
 أخر زيارة : 01-07-2017 (04:48 PM)
 المشاركات : 290 [ + ]
 التقييم : 11
 معدل التقييم : سلاف is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي الاهتمام بتذكر المعلومات يقى من النسيان .



الاهتمام المعلومات 404888-1-or-13509010

انعم الله على الانسان بذاكرة قوية وقدرة خارقة على الحفظ ووهبه عقل لم يتمكن العلماء حتى الأن من معرفة اسراره وخباياة ومن اهم هذه الاسرار والخبايا التى نقف امامها متأزمين هو النسيان، فالنسيان هو فقد القدرة على التذكر او عدم التمكن من استرجاع العديد من المعلومات او مواضع الاشياء عند الحاجة اليها بالرغم من عدم وجود امراض الذاكرة المزمنة كالزهايمر الذى يسبب النسيان.

فقد اثبت العلم ان للعقل البشرى سعه محدد قد لا تتسع لتخزين العديد من المعلومات و الاحداث وتكدسها بداخله و خاصة عند اضافة معلومة جديدة للعقل، لذا فالتعامل مع الذاكرة لتنشيط القدرة على الحد من النسيان واضافة معلومات جديدة هو امر يحتاج دوما للتعامل مع مسببات النسيان بنهج مختلف عن النهج المتبع والذى يسبب النسيان،لذا فنحن من خلال "موقع النادى" نعرض اليوم اهم النصائح حول كيفية حفظ المعلومات بصورة اسهل للحد من النسيان.


1- الاهتمام بتذكر المعلومات يقى من النسيان:
اظهرت العديد من الابحاث والدراسات التى اجريت على الذاكرة ان الاهتمام بتذكر المعلومات والشعور بالحاجة الي تذكرها يقى من النسيان فقد اوضحت الابحاث ان تذكر المعلومة وتخزينها فى الذاكرة يتوقف على مدى اهمية هذه المعلومة لدى صاحبها لذا فعليك الحرص على اعطاء معلوماتك التى ترغب فى تذكرها القدر الكافى من الاهتمام كربط المعلومة بحدث او تاريخ هام حتى تمكن من تذكرها فيما بعد.

2- الاعتماد على عدم التكرار يحد من النسيان:
الاعتماد على الروتين اليومى او التكرار ليس بالحل المناسب للحد من النسيان فهنالك العديد من الامور اليومية قد يتخللها النسيان لكونها اصبحت روتينية نقوم بها يوميا كنسيان مفاتيح السيارة يوميا ،فالشخص لا يستطيع غش اللاوعى الخاص به والذى يسبب النسيان،لذا فيجب عليك دوما محاولة التركيز وتجنب الاعتماد على الروتين اليومى المتكرر فالتركيز هو دوما ما يسهم فى الحد من النسيان.

3- استخدام نهج مختلف فى السلوك :
للحد من النسيان ينصح دوما باستخدام نهج مختلف للسلوك المسبب للنسيان كعدم ترك الاشياء فى غير مواضعها ووضعها فى اماكن يسهل تذكرها فاتباع العادات السليمة والمنظمة من خلال وضع كل غرض فى موضعه المحدد يسهم فى تطوير وتدريب الذاكرة على سرعة تذكر الاماكن،لذا فمن الهام دوما الحفاظ على عدم تشتييت الذاكرة وتحديد مكان واحد لتخزين المعلومة.

4- وضع جدول زمنى للحد من النسيان:
وضع جدول زمنى او قائمة بالمهام التى يجب القيام بها يساعد بصورة كبيرة على الحد من النسيان وادارة الذاكرة بطريقة سليمة فوضع القائمة او الجدول الزمنى سوف يتيح تذكر الاشياء البسيطة التى يمكن نسيانها من خلال القاء نظرة بسيطة على الجدول الزمنى او القائمة دون الحاجة الى تذكر قائمة طويلة من المهام مما قد يوقع فى مشكلات النسيان
،

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك




hghijlhl fj`;v hglug,lhj drn lk hgksdhk >





رد مع اقتباس
قديم 12-19-2012   #2


الصورة الرمزية نيروز
نيروز غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6
 تاريخ التسجيل :  May 2010
 أخر زيارة : 07-01-2014 (09:19 AM)
 المشاركات : 13,261 [ + ]
 التقييم :  36
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Dimgray
افتراضي رد: الاهتمام بتذكر المعلومات يقى من النسيان .



الله يعطيك الف عافيه .
لك التقدير .


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لا شيء أسهل من النسيان لولا خبث الحنين { Themes } أبو ذكرى أرشيف همس الأطلال . Archived whispered ruins. 1 11-18-2012 08:23 PM
أختبر ثقافتك في أمن المعلومات :: هام للجميع ]! نيروز البرامج والإنترنت . (Software and Internet) 0 05-04-2012 06:20 AM
بعض المعلومات عن قبيلة آل شراحيل مع توضيح بسيط . مطلع الشمس أطلال قبيلة آل شراحيل بفيفاء ( تمنع مواضيع الوفيات والتعازي ) 9 03-15-2012 09:46 AM
هل تصدق هاذهي المعلومات ابونواف ومضات في تطوير الذات . علم النفس . علم الاجتماع . 1 06-23-2011 02:35 AM
ان طروا النسيان ماني بناسيك أبو ذكرى أطلال العَرُوض و القافية ، وقناديل من صفحات الشعراء . 1 11-30-2010 05:03 PM

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
Add Ur Link
منتديات همس الأطلال دليل مواقع شبكة ومنتديات همس الأطلال مركز تحميل همس الأطلال . إسلاميات
ألعاب همس الأطلال ضع إعلانك هنا . ضع إعلانك هنا . ضع إعلانك هنا .

flagcounter


الساعة الآن 02:45 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
.:: تركيب وتطوير مؤسسة نظام العرب المحدودة ::.
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظة لـشبكة ومنتديات همس الأطلال