في رحاب رمضان شهر الرحمة والغفران . خاص بشهر رمضان المبارك . |
الإهداءات |
#1
| |||||||
| |||||||
الفوائد الصحية للصيام . لا شك أن هناك فوائد كثيرة للصوم، خصوصاً الروحية والنفسية، وكذلك هناك فوائد اجتماعية منها أن الصوم يعودنا على النظام والاتحاد وحب العدل والمساواة وإيجاد عاطفة الرحمة وتنحية روابط الألفة والمسارعة إلى الإحسان والتسابق إلى الخيرات وصون المجتمع من الشرور. وهنا نذكر بعض الفوائد الصحية التي أثبتتها واكتشفتها الدراسات العلمية والأبحاث في الطب الحديث على جسم الإنسان ووظائفه، حيث أثبتت أن الصيام ظاهرة طبيعية يجب للجسم أن يمارسها حتى يتمكن من أداء وظائفه الحيوية بكفاءة، ومن هذا المنطلق نفهم قول النبي محمد (ص) "صوموا تصحوا"، ومن فوائد الصيام الصحية: - يساعد الجسم على القيام بعملية التخلص من الخلايا القديمة والزائدة عن حاجته وإزالة الخلايا التالفة والضعيفة منه، بحيث تتاح للجسم فرصة كي يسترد خلالها حيويته ونشاطه، فبالتالي يكون ذلك وقاية من الأورام. - يخفض نسبة السكر في الدم إلى أدنى معدلاتها، ويحافظ على توازنها، حيث يعطي غدة البنكرياس في الجسم قسطاً من الراحة. - من فوائد الصيام أيضاً أنه يساهم بشكل فعّال في إنقاص الوزن، على أن يصاحب ذلك اعتدال في الأكل حين الإفطار وعدم الإفراط، مما يعطي الإنسان جسماً صحياً في عملية التخسيس. - يُبعد الإنسان عن الإصابة بجلطات القلب والمخ، نظراً لكون الصوم ينقص من الدهون في الجسم ونسبة "الكوليسترول" فيه. مما يبعده عن ترسباتها على جدار الشرايين التي تؤدي إلى تصلب الشرايين والجلطات المفاجئة. - يعمل الصيام أيضاً على زيادة وتنظيم نسبة تدفق الدم خلال الأوعية الدموية في الجسم وزيادة نسبة الأكسجين والغذاء الواصل إلى الخلايا عبر هذا الدم، مما يساهم في إذابة الدهون المتراكمة في هذه الأوعية. - يفيد في علاج الأمراض الجلدية، حيث يقلل من نسبة الماء في الدم، وذلك يعمل على التقليل من حدة الأمراض الجلدية مثل "الصدفية"، وزيادة مناعة الجلد ومقاومة الميكروبات والأمراض المعدية الجرثومية. - وللصيام فوائد جمالية أيضاً حيث يخفف من حَب الشباب والبشرة الدهنية والدمامل والبثور والتهاب الثنايا، نظراً لتخفيف نسبة الدهون. - يخلص الجسم تماماً من المواد السامة، ويمثل علاجاً حاسماً لمرض آلام المفاصل الذي تصاحبه آلام مبرحة وانتفاخات شديدة وتشوهات في اليدين والقدمين. - ومن فوائد الصيام الصحية أنه يعالج العديد من مشكلات الجهاز الهضمي مثل زيادة الحموضة والقولون العصبي وعسر الهضم وانتفاخات البطن. ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك المصدر: شبكة ومنتديات همس الأطلال شبكة ومنتديات همس الأطلال Network Forum whispered ruins - من قسم: في رحاب رمضان شهر الرحمة والغفران . hgt,hz] hgwpdm ggwdhl > |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدليلية (Tags) |
للصيام, الصحية, الفوائد |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الفوائد الصحية في الغذاء المتنوع . | ناري .. نور | هــــمس الأطلال لأناقة وجمال حواء | 2 | 04-07-2013 09:49 PM |
السيدة الراقية | سمسمةة | هــــمس الأطلال لأناقة وجمال حواء | 5 | 11-01-2012 10:10 AM |
ألوان فرحة لأزياء الأطفال في الربيع والصيف | موديلات سي أتش كارولينا هيريرا | تشكيلات | ﺧﻣ̝̚ړُ ﺂﻟﺂﻧۆﭥھَہّ | أطلال الطفل . | 0 | 05-23-2012 06:48 PM |
الفوائد الصحية لنبات وعشبة الجينسينغ | همس | الأطلال الطبية العامة . | 8 | 09-04-2011 02:12 AM |
الفوائد الصحية لقطع النوم لصلاة الفجر | دلع السعودية | الأطلال الطبية العامة . | 2 | 10-12-2010 01:44 PM |
Add Ur Link | |||
منتديات همس الأطلال | دليل مواقع شبكة ومنتديات همس الأطلال | مركز تحميل همس الأطلال . | إسلاميات |
ألعاب همس الأطلال | ضع إعلانك هنا . | ضع إعلانك هنا . | ضع إعلانك هنا . |