| |||||||
 الإهداءات |
سبانخ سوتيه بالثوم
المكونات 1 كجم سبانخ 2/1 حزمة كزبرة طازجة ومفرومة 1 بصلة متوسطه مفرومة 3 فصوص ثوم 2 ملعقة صغيرة كزبرة جافة ومطحونة 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون ملح وفلفل
 |
| |||||||
| الإهداءات |
|
|
#1
12-17-2013
| ||||||||||
| ||||||||||
سبانخ سوتيه بالثوم   المكونات 1 كجم سبانخ 2/1 حزمة كزبرة طازجة ومفرومة 1 بصلة متوسطه مفرومة 3 فصوص ثوم 2 ملعقة صغيرة كزبرة جافة ومطحونة 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون ملح وفلفل طريقة التحضير تغسل السبانخ جيداً ، وتقطع السبانخ " الأوراق والفروع " إلى قطع كبيرة . توضع السبانخ في إناء كبير مع الكزبرة الطازجة و4/1 كوب ماء وتوضع فوق نار متوسطه مرتفعه حتى تقل كمية السبانخ إلى النصف في هذه الأثناء ، تخلط البصلة والثوم والكزبرة الجافة وتضاف إلى الإناء وتقلب يضاف الملح والفلفل، تخفض النار وتترك لتطهى لمدة 15 دقيقة يضاف عصير الليمون ويقلب و يترك لمدة دقيقة أخرى ، وتقدم فوراً . ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك المصدر: شبكة ومنتديات همس الأطلال شبكة ومنتديات همس الأطلال Network Forum whispered ruins - من قسم: مطبخ همس الأطلال . sfhko s,jdi fhge,l   |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| بالثوم, سبانخ, سوتيه |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| كيفيه عمل خلفيه صوتيه للرسائل الايميل . | نيروز | أطلال الكمبيوتر . | 10 | 02-02-2011 02:49 AM |
| Add Ur Link | |||
| منتديات همس الأطلال | دليل مواقع شبكة ومنتديات همس الأطلال | مركز تحميل همس الأطلال . | إسلاميات |
| ألعاب همس الأطلال | ضع إعلانك هنا . | ضع إعلانك هنا . | ضع إعلانك هنا . |
العرض العادي
