الأطلال الطبية العامة . يجب أن تكون المواضيع المطروحة في هذا المنتدى موثقة وتستند إلى مراجع موثوقة وصحيحة |
الإهداءات |
#1
| ||||||||||||
| ||||||||||||
ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟ أثبتت الدراسات الحديثة أن شكوى الإناث من آلام الظهر أكثر من شكوى الرجال، وأكد الخبراء أن السبب لا يعود فقط إلى الإجهاد، فهناك عوامل أخرى غير شائعة تتسبب في زيادة آلام الظهر عند النساء . واكد أخصائي العلاج الطبيعي أن المرأة أكثر عرضة للاضطرابات النفسية، مما يؤدى إلى إصابتها بألم الظهر النفسى، كما أنها تتعرض إلى مرض “وهن العظام” بسبب وقف إنتاج هرمون الإستروجين من المبيض، وهو المسئول عن مقاومة وهن العظام. كما أن النساء يتعرضن لبعض المتاعب الخاصة بالدورة الشهرية، وقد لوحظ أن الإناث يعانين من ألم الظهر قبل موعد الدورة الشهرية بسبب زيادة هرمون الإستروجين، الذى يؤدى إلى احتجاز كمية زائدة من الماء والملح بالجسم بما فى ذلك الثدى والغضاريف وأنسجة المخ، ويتسبب ذلك فى الشكوى من آلام الظهر، وأيضاً احتقان الرحم فى هذه الفترة يؤدى لهذه الآلام. ويقول متخصين أنه يجب على المرأة أن تقلل من تناول الأملاح والسوائل خلال هذه الفترة، وتزيد من تناول الخضراوات التى تساعد على التخلص من المياه الزائدة بالجسم مثل.. (الخس، الكرفس، والكرنب). وأضاف أن قرحة المعدة تؤدى إلى آلام بمنتصف الظهر، وتشتد هذه الآلام بعد تناول وجبات دهنية أو حريفة. كما أن الأزمات القلبية تتسبب فى ألم بالصدر قد ينتشر إلى أجزاء أخرى مثل الذراعين، وقد يشعر به المريض فى الظهر، بالإضافة إلى أن التهابات المرارة والكلى تؤدى لنفس الآلام. وأوضح أن آلام الظهر تزداد في الحوامل فى الشهور الثلاثة الأخيرة من الحمل لضغط الرحم الممتلئ بالجنين على الجزء السفلي من العمود الفقري وما حوله من عضلات وأربطة. لتتخلصى من ألم الظهر .. تناولى الكارى واشنطن – من المعروف أن الأعشاب والبهارات تعطى مذاق وطعم ورائحة رائعة للطعام ، إلى جانب أن هذه الأعشاب مفيدة جداً لصحة ، وهذا ما أثبتته باحثة أميركية أن استخدام الأعشاب والبهارات مع قليل من السكر والملح والدهون يمكن أن يساعد على تحسين الصحة وإعطاء نكهة للطعام. وذكرت المتخصصة فى المعالجة الطبيعية إن استخدام الثوم الطازج يمكن أن يخفض ضغط الدم والكولسترول. وأشارت إلى أن للحصول على الفائدة القصوى عليك تناول ثلاثة فصوص من الثوم يوميا . وقد أوضحت أن الثوم الجاف أو الذى يترك لفترة بعد تقشيره يفقد فوائده الصحية. ولمقاومة الشيخوخة تنصح بتناول إكليل الجبل،وهو أقوى مضادات التأكسد الطبيعية،كما يعتقد أنه يقوى الذاكرة. وأضافت زيك أن هناك أبحاثاً تجرى حاليا حول خصائص إكليل الجبل التى يمكن أن تقى من السرطان. وكما ذكرت زيك لعلاج وجع الظهر تناولى الكاري، حيث أوضحت أبحاث أنه يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات، وأن مادة فى الكارى تعمل بشكل مماثل لمضادات الستيرويد الموجودة فى أدوية معالجة الالتهابات منقول ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك المصدر: شبكة ومنتديات همس الأطلال شبكة ومنتديات همس الأطلال Network Forum whispered ruins - من قسم: الأطلال الطبية العامة . Hgl hg/iv glh`h dwdf hgkshx ? oadm |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدليلية (Tags) |
لماذا, الظهر, النساء, خشية |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
دموع من خشية الله | أذكاري منبع حياتي | أطلال القرآن الكريم والسنة النبوية المطهرة . | 1 | 02-23-2013 12:24 AM |
مستحضر يصيب بالسرطان والفشل الكلوي في السعودية | خلدون | الأطلال الطبية العامة . | 0 | 02-12-2013 02:47 PM |
الأسد يحتمي بالحرس الثوري الإيراني خشية الاغتيال | المتوكل | أطلال الصحافة و الأخبــار العـامـة وأحــوال الطقـس والمـناخ | 1 | 10-19-2012 06:02 PM |
لماذا يحرم على الرجال مصافحة النساء؟ | زلزال الحروف | فضاءات وآفاق بلا حدود . | 10 | 11-15-2010 02:57 AM |
لماذا يشيب الشعر ..؟ | أبو ذكرى | أطلال الحكاية ( يحكى أن. ) | 0 | 06-15-2010 09:50 AM |
Add Ur Link | |||
منتديات همس الأطلال | دليل مواقع شبكة ومنتديات همس الأطلال | مركز تحميل همس الأطلال . | إسلاميات |
ألعاب همس الأطلال | ضع إعلانك هنا . | ضع إعلانك هنا . | ضع إعلانك هنا . |