رد: مدرسة همس الأطلال للإملاء .
إبداء في التعرف على عقلك الشخصي :
إذا كنت قد قمت بتجربة الأمثله السابقة فلا بد أن تكون قد أستغللت أفكار بنفس الطريقة ، ولاحضت التغيير في مشاعرك .
قد تعتقد أن هذا مستحيل أو غريب . إلا أن هذه المهارة الأولية ، التي خبرناها جميعاً ونحن أطفال ، تحتاج فقط إلى التخيل .
إنها تعني أن تفعل ما تريد لكن فقط داخل ذهنك ، محتفظاً بنفس هويتك معع تغيير كل ما تريد تغييره .
من المحتمل أن قوة التخيل لديك قد ضمرت بسبب قلة الأستخدام ، لذالك إبدأ بأشياء بسيطة ، ثم مارس واستمر في التطبيق والممارسه لتنشيطها .
ولكي تبدأ جرب الآتي :
* تخيل رئيسك وعلى رأسه قبعه سخيفة .
* أنظر إلى مكتبك وكأنه منقسم قطعتين .
* تصور جهاز التلفزيون وقد تدلى من سقف الحجرة .
* تخيل شخص ما يصبغ شعره باللون الأزرق
* غير بعض الأوان والأصوات والأحساس من حولك .
* إبدأ في تغيير ما تقوله لنفسك ( شجع نفسك )
* تخيل مثلث أزرق / قطعة خيط صغيره / شجرة بإرتفاع كيلو متر .
* تظاهر أنك فعلاً فزت عندما تخسر .
تعامل مع عقلك باعتباره ثروة لا تقدر بمال ، واستمتع به .
إن معظم المتعلمين في الغرب يميلون للتفكير بموضوعية ويفضلون تشغيل الجزء الأيسر العقلاني من المخ .
ولكن آن الآوان لكي تدخل العالم الشخصي القيم ، وتعود إلى تعلم مهارات الطفولة التخيلية المرتبطة
بالجزء الأيمن من مخك وبهذه الطريقة يمكنك البدء في الوصول لعقلك الباطن المبدع
وعندما تتوفر لك المقدره على تغيير النظم التعبيرية الفرعية ابدأ بالتطبيق على بعض خبراتك فقط في مواقف تمثل تهديداً .
وستتمكن من التطبيق الإيجابي لعهذه المهارة الجديدة لصنع المشاعر والخبرة الداخلية
بشكل أكثر إيجابية ، مما يسفر عنه سلوكيات مفيدة وأكثر إيجابية تعينك في إحداث تغييرات هامة في حياتك . |