عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 03-17-2013

السفاح غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
لوني المفضل Azure
 رقم العضوية : 45
 تاريخ التسجيل : Jun 2010
 فترة الأقامة : 5058 يوم
 أخر زيارة : 09-17-2014 (09:38 PM)
 الإقامة : جدة
 المشاركات : 1,169 [ + ]
 التقييم : 23
 معدل التقييم : السفاح is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي سلطة التونة ولازيتون الاسود




ولازيتون 44512.jpg

المكوّنات و المقادير
200 جرام تونة في الزيت، أي ما يعادل علبة
4 ورقة خس، مقطعة شرائح
6 زيتون أسود، مقطع
1 طماطم، مقطع
1 فص ثوم مهروس
3 ملعقة صغيره عصير ليمون حامض
1 ملعقة صغيره فلفل أسود
1 ملعقة صغيره ملح

طريقة التحضير
- في وعاء يوضع التونة، الطماطم المقطعة والخس ويخلطوا.
- في وعاء صغير تمزج مكونات التتبيلة أي عصير الليمون الحامض، الثوم المهروس، الفلفل الأسود والملح ثم يسكبوا فوق الخس والتونة والطماطم.
- تضاف شرائح الزيتون الأسود ويخلطوا جيداً ثم تقدم السلطة فوراً.

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك


المصدر: شبكة ومنتديات همس الأطلال شبكة ومنتديات همس الأطلال Network Forum whispered ruins - من قسم: مطبخ همس الأطلال .


sg'm hgj,km ,gh.dj,k hghs,]





رد مع اقتباس