07-24-2012
|
| | | | | لوني المفضل Dimgray | | رقم العضوية : 54 | | تاريخ التسجيل : Jul 2010 | | فترة الأقامة : 5414 يوم | | أخر زيارة : 02-05-2015 (09:09 PM) | | الإقامة : تَحتْ السمَـآء ♥ | | المشاركات :
11,126 [
+
] | | التقييم :
73 | معدل التقييم :  | | بيانات اضافيه [
+
] | | | |
سلطة الأفوكادو المقرمشة
المقادير
- حبتي أفوكادو ناضجتين، مقشرتين ومخليتين من البذور ومقطعتين إلى مكعبات
- حبتي طماطم ناضجتين، مقطعة إلى مكعبات
- نصف كوب من الزيتون، مخلي من البذور ومقطع إلى قطع كبيرة
- كوب من الحمص المعلب، مصفى من الماء ومغسول ومصفى مرة أخرى
- ملعقتين كبيرتين من أوراق البقدونس المفلطحة، مقطعة إلى قطع كبيرة
- ربع كوب من الخل
- ربع كوب من زيت الزيتون البكر اكسترا
- ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحلو المدخن
- ملح وفلفل أسود مطحون حديثــًا
- 55 غرام من رقائق تورتيلا الذرة الزرقاء
- يقلب الأفوكادو برفق مع الطماطم والزيتون والحمص والبقدونس والخل وزيت الزيتون والكمون ومسحوق الفلفل الحلو والملح والفلفل في وعاء كبير.
2- تفتت الرقائق ثم توضع فوق طبق السلطة ويقدم.
ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
sg'm hgHt,;h], hglrvlam
آخر تعديل ﺧﻣ̝̚ړُ ﺂﻟﺂﻧۆﭥھَہّ يوم
07-24-2012 في 07:23 PM. |