انتفاخ المعدة .. الأسباب وطرق العلاج ..
الانتفاخ هو حالة تمدد في المعدة أو الأمعاء، فإذا كان الانتفاخ لا يصاحبه إلا تجشؤ والألم يتركز في
أعلى البطن، فهو ألم انتفاخ المعدة، أما في حالة إذا ما كان الألم مصاحباً اضطرابات في الإخراج
وخروج ريح فهذا هو انتفاخ القولون، كما أن انتفاخ المعدة يحدث بعد الأكل مباشرة أما انتفاخ
القولون فيحدث في أي وقت .
وإليك أهم أسباب الانتفاخ وطرق علاجه :
- أسباب انتفاخ المعدة :
• الإسراع أثناء تناول الطعام مما يسبب ابتلاع الهواء أثناء المضغ و الهضم .
• الطعام الغير صحي أو الغير متوازن .
• شرب الماء أثناء تناول الطعام .
• شرب المشروبات الغازية .
• الأطعمة التي يحتوي على نسبة عالية من الخميرة
• تناول الأطعمة التي تختمر بقاياها في المعدة مثل البصل و الفول .
• تناول الأطعمة التي تحتوي على بهارات حريفة .
• تناول اللبان أو العلكة يسبب تسبب في دخول الهواء للبطن .
• التحدث أثناء تناول الطعام .
- طرق علاج انتفاخ البطن :
بالتأكيد عليكِ أولاً الابتعاد عن العناصر التي تسبب لك الانتفاخ في ما سبق. وفى حالة إصابتك
بالانتفاخ فهناك عدة طرق للتخلص من منه مثل :
• ملعقة من بيكربونات الصودا مذابة في الماء .
• كوب من الماء المكربن البسيط .
• يمكن استخدام العلاجات التي تسمي بالفوارات وهي متوافرة في الصيدليات .
• الأعشاب الطبيعية تناولها بعد غليها يعتبر مضاد قوي لانتفاخ البطن مثل : اليانسون – البابونج
(الكاموميل) – الحلبة – الليمون (وهو طارد قوي للغازات أيضاً) .
ولعلاجها يمكن اتباع احدى الطرق التالية :
1- مغلي النعناع : تحوي عشبة النعناع مادة مفيدة لتسكين المغص وطرد الغازات . ضع مقدار ملعقة صغيرة من مسحوق أوراق النعناع الجافة في كوب ماء مغلي واتركه يتخمر عدة دقائق ثم صفيه وحليه بالسكر ، ويشرب وهو دافئ بمقدار كواب واحد 3 أو 4 مرات يومياً.
2- الثوم : يحوي الثوم مادة مطهرة مفيدة لعلاج الأرياح المتشكلة في جهاز الهضم .. ولذلك ينصح ببلغ الثوم على الريق بمقدار فص واحد او فصين فقط، أو يمكن هرسه وشربه مع قليل من اللبن الرائب والملح والماء.
3- الليمون : لعلاج حالة تجمع الغازات في المعدة وانتفاخها يمكن شرب عصير الليمون صباحاً على الريق وخلال النهار.
ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
hkjtho hglu]m >> hgHsfhf ,'vr hgugh[