جميعنا نعاني من مشكلة الامساك المزمن حيث انه يصيبنا ولانعرف كيف نتخلص منه بسهولة ، لذلك سنقدم اقوى مشروبات للامساك المزمن مستمدة من طبيعة ، غير مكلفة وموجودة في كل منزل .

مشروبات للامساك المزمن :

القرنفل :
مادة اليوجينول موجودة في القرنفل حيث تقوم على تنبيه انزيم الهضم وتساعد في تلين المعدة، يتم غلي ملعقة كبيرة من القرنفل في الماء ويتم شرب كوب واحد قبل الاكل يوميا .

القرفة :
القرفة مشروبات للامساك المزمن حيث تعد هذه المادة العنصر الاول في علاج مشاكل الهضم ومساعد في خروج الغازات ، يتم غلي القرفة مع الماء جيدا ، ويترك لمدة ربع ساعة ثم يحتسى قبل الطعام .

اكليل الجبل :
عنصر مفيد للشهية والمشاكل التي تواجه الجهاز الهضمي حيث تساعد على ازالة التلبك والمغص واخراج الغازات ، يتم اخذ ملعقة واحدة منه وغليه بالماء وشربه مرة واحدة في اليوم .

اليانسون :
المضاد الاول للمغص واوجاع البطن فإذا كنت تعاني من الامساك اليك بملعقة بانسون بالماء المغلي واحتساءه 3 مرات في اليوم .

الكمون :
يعالج تشنجات البطن ويطرد الغازات ، يأخذ 3 مرات في اليوم ، ويكون مغلي بالماء .