![]() |
طريقة صحية للحفاظ على رشاقتك هل توقفت عن تناول النشويات ووزنك لم يتغيّر؟ هل اتبعت الحمية العالية بالبروتين وشعرت بالملل؟ هل ابتعدت عن الحلويات لفترة زمنية طويلة ووزنك ما زال على ما هو عليه؟ إذن، فحميتك يا سيدتي لم تساعدك في فقدان الكيلوغرامات الزائدة والحصول على الرشاقة الدائمة. لذلك ننصحك اليوم في “أنا زهرة” باتباع طريقة تصحيح الأكل للقضاء على الوزن الزائد. هذه الطريقة تعتبر الأفضل في عالم التغذية والرشاقة لأنّها تعتمد على تصحيح طريقة الأكل الأساسية، ما يساعد في تغيير النمط الغذائي الحياتي كلّه ويجعلك تتبعين نمطاً غذائياً صحياً مدى الحياة. اليك يا سيدتي أبرز الأخطاء الغذائية وكيفية تصحيحها بطريقة سهلة تعرفى عليها من شرب كوب من القهوة فقط صباحاً: جمع مصادر للنشويات في الوجبة نفسها: |
رد: طريقة صحية للحفاظ على رشاقتك الله يعطيك العافيه لك التقدير . |
الساعة الآن 05:43 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd
.:: تركيب وتطوير مؤسسة نظام العرب المحدودة ::.
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظة لـشبكة ومنتديات همس الأطلال