شبكة ومنتديات همس الأطلال Network Forum whispered ruins - كيف نحمى ونحافظ على البشرة فى ليلة من أجمل ليالى العمر

http://nisfeldunia.ahram.org.eg/Medi...2012_44_55.jpg

كيف نحمى ونحافظ على البشرة فى ليلة من أجمل ليالى العمر ؟

وهى يوم الزفاف الذى تحلم فيه كل عروس بأن تكون فى كامل رونقها وأبهى زينتها فى تلك الليلة ولذلك نقدم لك عدة نصائح تحافظين بها على نضارة بشرتك فى ليلة الزفاف وأيام شهر العسل و كل ليالى العمر.
فى البداية تنصح د. أغاريد الجمال استشارى الامراض الجلدية ورئيس الجمعية العربية لعلاج الصدفية كل عروس باختيار أنواع الماكياج بعناية شديدة ومعرفة نوع البشرة ونوع الماكياج المناسب لها وتحمى بشرتها باستمرار وبالاخص قبل ليلة الزفاف فمثلا نستخدم المرطبات للبشرة دائما ولا نستخدم ماكياجا وبودرة فى فترة الصباح لأن استخدام هذه المواد والتعرض للشمس صباحاً يضر بالبشرة وخاصة البشرة الحساسة وقد يؤدى إلى حساسية ضوئية أو ملامسة والتهابات شديدة بالجلد كما يمكن أن يزيد من ظهور البقع البنية فى البشرة
لذلك ننصح بـألا نستخدم فى فترة الصباح أو الظهيرة ماكياجا بكثرة وللبشرة الفاتحة أو الحساسة. وأضافت أن هناك موادا فعالة من مستخلصات النباتات الطبية والزيوت الطبيعية الفعالة المفيدة للبشرة وتساعد على نضارة البشرة وهذا المستحضر مستخلص من نبات الصبار مع سبعة أنواع من الزيوت الطبيعية لبعض البذور بنسب دقيقة معينة وهذه مواد مضادة للأكسدة وتساعد على نضارة البشرة وتؤخر ظهور التجاعيد ومنح البشرة احتياجاتها من البروتينات الضرورية وأيضا يحتوى هذا المستحضر على زيت الميرمية الذى يحتوى فى تركيبه على مركب الثيوجون بماله من خصائص ضد الالتهابات ومادة الفلافونيد
وهذه المادة هى مضادة للأكسدة مما يسهل على زيادة الكولاجين فى طبقة الجلد وتجانس هذه الزيوت يعطى الفاعلية العظمى للحفاظ على الجلد. وتنصح الدكتورة أغاريد الجمال باستخدام قناع للوجه من الماسكات الطبيعية التى لها نتيجة ايجابية لنضارة البشرة . ومنها قناع عسل النحل للبشرة الدهنية.

شامبو الأطفال يمنع تلف الشعر

اما بالنسبة للشعر نظرا لأنه يتعرض للارهاق والتقصف نتيجة المبالغة بالاعتناء به وكثرة استعمال الصبغات والكيميائيات والدهانات الخاصة بالشعر مع كثرة التردد على مصففى الشعر التى تؤدى الى عكس المطلوب وذلك لأن وجود الاصباغ مع الكريمات والكيميائيات فى الشعر مع التعرض لحرارة الشمس الشديدة والرطوبة العالية يؤدى إلى إصابة الشعر باكزيما شديدة ينتج عنها تلف شديد وجفاف وتقصف ثم تساقط الشعر.
لذلك يجب أن نستخدم المواد الكيمائية بحذر شديد خاصة فى فصل الصيف ويجب استخدام الفيتامينات لعلاج تلف وتساقط الشعر الناتج عن اكزيما الصيف واستخدام شامبوهات خالية من الكيميائيات كالتى تستخدم فى شامبو الأطفال والاهتمام بعمل حمامات كريمة بصفة مستمرة ودورية لتكن مرة كل أسبوع باستخدام الزيوت الطبيعية المهمة التى تحتوى على فيتامينات ومواد مضادة للاكسدة تغذى الشعر وتعيد نضارته من جديد مرة أسبوعيا وأيضا حمام زيت للشعر مرة أسبوعيا لنحصل على شعر دائم النضارة.

العسل لنضارة البشرة

لذا تنصح د. أغاريد بعدم استخدام الماكياج فى فترة الصباح أو الظهيرة واستخدام الماسكات الطبيعية من الاعشاب وعسل النحل مرة أسبوعيا وغسل الوجه بماء فاتر باستمرار وعدم استخدام العطور على الجلد مباشرة وعدم التعرض للشمس لفترات طويلة وأيضا تناول الماء 2 لتر يوميا وتناول كميات من الخضروات والفاكهة الطازجة يوميا لما تحتويه على مواد مضادة للاكسدة تفيد البشرة فى نضارتها وأخذ القسط الكافى من الراحة والنوم لمدة 6 ساعات حتى لاتظهر علامات الإرهاق وتزيد من الهالات السوداء تحت العينين وتناول فيتامين (أ) من الأشياء التى تعيد للبشرة نضارتها والحرص على تناول المأكولات الغنية بفيتامين (أ) الجزر والكبدة والخضروات الباذنجان والفاكهة. نستخدم معلقة عسل نحل + معلقة ليمون + معلقة ماء ورد ويوضع للبشرة 10 دقائق ثم يشطف مرة أسبوعيا وإذا كانت البشرة جافة فملعقة عسل نحل + ملعقة زبادى وتوضع 10 دقائق وتشطف مرة أسبوعيا.
ولتجنب ظهور التجاعيد يعتبر العسل من مصادر الجمال منذ عهد الفراعنة حيث كانوا يستخدمونه فى شكل محلول للوجه بإضافة اللبن اليه ..فهو يغذى الجلد ويزيده بياضا ونعومة ويحميه من الميكروبات ولذلك فهو يستخدم على نطاق واسع فى صناعة مستحضرات التجميل حيث يقوم بامتصاص إفرازات الجلد الدهنى واعادة الجلد الجاف لطبيعته بالإضافة إلى أنه يؤدى إلى امتلاء وترطيب الخلايا السطحية من البشرة
حيث يتم تغذية النسيج الطلائى وتنشيط الدورة الدموية فيها وأهمية العسل تغزو العالم كله ففى اليابان تقوم السيدات بعمل محاليل من العسل لغسيل الأيدى وفى الصين يضعون عجينة من العسل المخلوط بمسحوق من بذور البرتقال لتنظيف البشرة لان العسل يعمل على شد الجلد المرتخى ويحافظ على صحة الجلد وتقويته وحمايته من المؤثرات الخارجية الضارة ويظل الجلد بدون تجاعيد لذلك فهو يؤخر ظهور التجاعيد.

التوتر يزيد حب الشباب

ولمنع ظهور الهالات السمراء تحت العينين نتيجة للتوتر والانفعالات الشديدة والإرهاق الشديد قبل الزفاف ننصح كل عروس بأخذ قسط من الراحة وتقليل الانفعالات حتى لا نزيد هذه الهالات السمراء وباستخدام كريمات خاصة تحت العينين قبل الزفاف بشهرين حتى نحصل على النتيجة المرجوة. كما يقول د.محمود شحاتة أستاذ الجراحة العامة وجراحة التجميل بمستشفى المحلة العام إنه بالنسبة لحب الشباب لابد من معالجة حب الشباب حسب نوع حب الشباب متوسط، شديد، معتدل فهناك كريمات موضعية وأيضا هناك طرق اخرى لو كان شديدا ولكن لابد من استشارة الطبيب المختص وذلك قبل الفرح بشهر حتى يعود الوجه لرونقه وهناك عدة ننصائح لمرضى حب الشباب أيضا لابد أن تتبعها العروس وهى عدم الإكثار من تناول الشيكولاته والمياه الغازية والدهون والشيبسى والوجبات السريعة لأن ذلك يزيد من شدة إفرازات المواد الدهنية وظهورها فى بؤر وحبوب على الوجه واستخدام صابونة مناسبة لحب الشباب وعدم لمس الحبوب حتى لا تترك أى اثر واللجوء للطبيب المختص حتى يتم الشفاء التام.
أما بالنسبة للأمراض المزمنة مثل الصدفية والاكزيما أو الارتيكيريا او الاكزيما العصبية فمعظم الامراض الجلدية لها علاقة بالحالة النفسية فالتوتر والشد العصبى يزيدان من هذه الامراض لابد من الاسترخاء النفسى فيجب أن تكونى فى حالة نفسية جيدة والبعد عن الانفعالات قدر المستطاع قبل الزفاف.
وأضاف أنه يجب الرجوع للطبيعة فهى أسلم طريقة للحفاظ على البشرة واستعمال المرطبات والمواد الطبيعية لترطيب البشرة ونصح بعدم استعمال كريمات التفتيح لتأثيرها الضار على البشرة وشرب المياه ما لا يقل عن 8 أكواب مياه وقال إن أسوأ الفترات التى تتعرض البشرة للأضرار هى فترة تغيرات الفصول لأنها الفترة التى تنشط فيها البكتيريا والفيروسات لذا يجب استعمال كل ما هو طبيعى مثل الزبادى والخيار والخضروات والابتعاد عن كل ما هو معلب ويحتوى على مواد حافظة.
وقال إن أى عروس غالبا ما تتعرض لبعض الضغوط العصبية والنفسية مما يؤدى إلى زيادة نسبة الادرينالين بكميات كبيرة مما يكون له تأثير ضار على البشرة لذا يجب الابتعاد قدر الامكان عن التوترات والضغوط النفسية.

غسول البابونج لتنقية البشرة

ويقول د.هانى الناظر الرئيس الأسبق المركز القومى للبحوث وأستاذ الأمراض الجلدية كثيرا ما تصاب الفتيات بما يسمى حب الشباب حيث تظهر الحبوب فى مرحلة الشباب نتيجة تغيير فى هرمونات الجسم وتعرض الإنسان إلى التوتر العصبى حيث توجد غدد تحت الجلد تفرز موادا دهنية واحيانا يحدث انسداد فى فتحات هذه الغدد فتحدث الحبوب نتيجة تكون المواد الدهنية وأحيانا تصاب بالبكتيريا فتصبح حبوبا صديدية وللوقاية من الإصابة بحب الشباب ننصح الشباب بالبعد عن التوتر العصبى والقلق
كما أن هناك العديد من النباتات لها خاصية شفاء البشرة من حب الشباب والالتهاب كما أنها منظف للبشرة أيضا مثل نبات البابونج ونبات القرنفل الذى له خاصية أنه مطهر وشاف للطفح الجلدى علاوة على أن النباتات التى تحتوى على فيتامين «أ» مثل الجزر والسبانخ والبطاطس وكذلك اللحوم مثل الكبدة والتى لها خاصية القضاء على حب الشباب كما أنها تضفى على البشرة النعومة والنضارة، ويمكن لمن أصيب بمرض حب الشباب أن يستخدم نبات البابونج كغسول وذلك بأن يغلى ثلاث ملاعق كبيرة من زهرة البابونج فى لتر ماء وبعد خمس دقائق يصفى ويغسل به الوجه فإن له القدرة على علاج حب الشباب وكذلك مسحوق أزهار البابونج إذا وضعت فوق الدمامل يعمل على شفائها وعصير الثوم أيضا يفيد فى معالجة الدمامل البسيطة.