فتوئد الموز الاحمر
 

فاكهة الموز ليست فاكهة نادرة أو غريبة بل هي معروفة لدى الجميع وسهلة المنال .. لكن ماذا بالنسبة للموز الأحمر؟
فعلى الرغم من غرابة الأمر إلا أنه موجود وليس خيالاً، وهو أحد أنواع الموز المحدودة الانتشار نظرا لصعوبة التسويق لانها تفسد بسرعة، طعمه لذيذ وقريب من خليط الموز مع نكهة التوت، كثيف اللب وثمرة واحدة منه تكفي عن 3 حبات من الموز الأصفر وتحتوي الموزة متوسطة الحجم على 400 ملغ من البوتاسيوم.
وهو غني أيضًا بفيتامين c، فحبة واحدة من الموز الأحمر تغطي 15٪ من حاجة الجسم من فيتامين c بالاضافة لأحتوائه على الكاروتين ، كما أنه غني بالألياف الغذائية التي تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب وداء السكري من النوع الثاني.
يزرع هذا النوع من الموز في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية، وعادة ما يستغرق نحو 9 أشهر حتى يصل لمرحلة النضوج، ومن أشهر الدول التي يزرع فيها: استراليا، كوستاريكا، والمكسيك، واغلبية دول امريكة الجنوبية وبعض الدول الإفريقية.