شبكة ومنتديات همس الأطلال   Network Forum whispered ruins

شبكة ومنتديات همس الأطلال Network Forum whispered ruins (http://www.hmseh.com/vb/index.php)
-   أطلال الرياضة العالمية - آسيوية - أفريقية - أوربية . (http://www.hmseh.com/vb/forumdisplay.php?f=46)
-   -   تمارين لشد الجسم (http://www.hmseh.com/vb/showthread.php?t=1119)

دلع السعودية 07-12-2010 04:20 AM

تمارين لشد الجسم
 
http://malokeh.jeeran.com/Back1.gif

http://malokeh.jeeran.com/Back2.gif

http://malokeh.jeeran.com/Belly1.gif

http://malokeh.jeeran.com/Belly2.gif

http://malokeh.jeeran.com/LapsAndHips1.gif

http://malokeh.jeeran.com/Leg1.gif

http://malokeh.jeeran.com/Sides1.gif

مطلع الشمس 07-12-2010 07:08 AM

أختي دلع السعودية
أشكر لك هذا التفاعل والجهود الطيبة
التي تبذلينها ونشاطك المستمر
دام لنا يراعك ثراً وثرياً بالعلم والمعرفة
ودمت والتألق والسمو
وتقبلي ردي المتواضع ومروري
في صفحاتك الثريـــــــــــــــــــة .
شكراً جزيلاً لك .

طويلة العمر 07-13-2010 12:04 AM

هههههه

اشكالهم تهبل..يسلموو ياقمر..

شيخ العزاب 10-16-2010 02:00 PM

رد: تمارين لشد الجسم
 
http://abeermahmoud.jeeran.com/page%205/352-Thanks.gif
http://abeermahmoud.jeeran.com/page%205/352-Thanks.gif
http://abeermahmoud.jeeran.com/page%205/352-Thanks.gif

مشـ أبو ـاري 10-16-2010 03:34 PM

رد: تمارين لشد الجسم
 
سلمت أناملكـ
ولا عدمناجمال ابداعكـ
دائماً مواضيعكـ مميزهـ
بارك الله فيك
بانتظار المزيد من ابداعاتكـ
ابو مشاري


الساعة الآن 04:41 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
.:: تركيب وتطوير مؤسسة نظام العرب المحدودة ::.
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظة لـشبكة ومنتديات همس الأطلال