تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : طريقة تحضير سلطة الفول .


سهارى
12-10-2013, 10:22 PM
http://www.youtube.com/watch?v=NrraaB2_-y8#t

المكونات:
250غم فول صغير الحبة منقوع
2 حبة طماطم مفرومة
2 فص ثوم مهروس
4 ملاعق كبيرة بقدونس مفروم
1/4 كوب عصير ليمون
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
حبة بصل مفروم
ملح حسب الرغبة






طريقة التحضير:
1- نقوم بسلق الفول لمدة 2 ساعة تقريباً.
2- في وعاء نضع الفول بعد سلقه والبصل والطماطم والبقدونس والثوم وزيت الزيتون وعصير الليمون والملح, ثم نحرك الخليط.