السفاح
03-19-2013, 02:03 PM
http://yumyume.com/image.php?width=415&height=291&image=/uploads/thumb/recipe_4394787395dc098ff5b4054e5c070672.jpg
المقادير
كرنبات البرسيم الصغيرة , كأس
ملح حسب الرغبة,
فلفل أحمر بودرة حسب الرغبة,
طماطم مقطعة لشرائح رقيقة, حبة
أفوكادو مقطع لشرائح, حبة
خردل مطحون , ملعقة صغيرة
خبز الحب الكامل ,4 شريحة
طريقة التحضير
- سخِّني شرائح الخبز قليلاً، ثم ضعي كميةً من الخردل والأفوكادو (http://yumyume.com/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B5%D9%84%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%AF%D 9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9?ref=ful l_recipe_section) والطماطم عليها، ورُشِّي عليها الملح، والفلفل الأحمر، ثم غطيها بكرنبات البرسيم.
- تناولي ساندويش الأفوكادو (http://yumyume.com/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B5%D9%84%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%AF%D 9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9?ref=ful l_recipe_section) (http://yumyume.com/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B5%D9%84%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%AF%D 9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9?ref=ful l_recipe_section)المغذية فوراً أو بعد بضع ساعات وتمتعي بالمذاق اللذيذ.
المقادير
كرنبات البرسيم الصغيرة , كأس
ملح حسب الرغبة,
فلفل أحمر بودرة حسب الرغبة,
طماطم مقطعة لشرائح رقيقة, حبة
أفوكادو مقطع لشرائح, حبة
خردل مطحون , ملعقة صغيرة
خبز الحب الكامل ,4 شريحة
طريقة التحضير
- سخِّني شرائح الخبز قليلاً، ثم ضعي كميةً من الخردل والأفوكادو (http://yumyume.com/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B5%D9%84%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%AF%D 9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9?ref=ful l_recipe_section) والطماطم عليها، ورُشِّي عليها الملح، والفلفل الأحمر، ثم غطيها بكرنبات البرسيم.
- تناولي ساندويش الأفوكادو (http://yumyume.com/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B5%D9%84%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%AF%D 9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9?ref=ful l_recipe_section) (http://yumyume.com/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B5%D9%84%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%AF%D 9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9?ref=ful l_recipe_section)المغذية فوراً أو بعد بضع ساعات وتمتعي بالمذاق اللذيذ.